Где можно научить ребенка плавать

Для укрепления здоровья ребёнка родители стараются сделать всё, что возможно, но приёма витаминов и прогулок на чистом воздухе бывает недостаточно. Очень полезно плавание, которое особенно важно для хорошей физической подготовки и развития мышц.
Непосредственное участие родителей в этом процессе приветствуется, ведь помимо пользы в улучшении своего состояния, оказывается помощь ребёнку в знакомстве с этим видом спорта. Упражнения, требующие наблюдения тренера, лучше самостоятельно с ребёнком не выполнять, а остановится на самых простых видах. В таком случае возникает вопрос – где можно научить ребенка плавать.

Основные правила в обучении ребенка плавать

Обучение плаванию малыша является довольно ответственным занятием для родителя, поэтому необходимо помнить про ряд правил, состоящих в следующем:
• учёт возраста, который является наиболее приемлемым для начала, составляющий четыре или пять лет;
• использование вспомогательных средств для дополнительной помощи ребёнку в обучении;
• выбор бассейна для проведения занятий.

Где можно научить ребенка плавать

Где можно научить ребенка плавать

Детей младше четырёх лет лучше не допускать к плаванию, так как можно нанести серьёзный вред. Для такого возраста полагается просто наслаждаться самим пребыванием в воде, к тому же такое полезно, например, в борьбе со страхами перед глубиной.
Применяя плавательные средства, к примеру, нарукавники, ребёнок со временем возможно уже не сможет плавать без них. Подходящим вариантом будет пластиковая доска, которая позволяет прямо держать спину, плавая параллельно относительно дна. Специальные очки для плавания будут также очень кстати. Главное, чтобы такой аксессуар не пропускал воду и тем самым защищал глазки от примесей, которые содержит вода.


Для детей предназначен отдельный бассейн, чтобы ребёнок мог спокойно доставать до дна и уверенно вставать в нём, здесь и можно научить ребенка плавать. Хлор и другие химические вещества могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед первым посещением бассейна необходимо побывать на приёме у доктора.

Набор упражнений для обучения плаванию

Для удержания равновесия в воде ребёнку рекомендованы следующие виды упражнений:

  • осваивание скольжения, в основе чего одна нога у ребёнка достаёт дна, другая делает толчок от стенки бассейна, вследствие этих манипуляций происходит скольжении по поверхности воды;
  • морская звезда, где необходимо лечь на спину, расставив по сторонам ноги и руки;
  • поплавок, в котором необходимо сгруппироваться путём обхвата руками голени и опустить голову ближе к коленям, оставаясь в такой позиции примерно десять секунд.

Таким образом, научить ребёнка базовым элементам плавания вполне реально, только не стоит забывать про надлежащее предварительное обследование и выработку правильного дыхания, которое значительно повысит выносливость растущего организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *